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前言
主耶穌要我禁食，預備自己讓祂使用，主給我的吩咐是「淨化生命」。
掙扎和禱告好幾個月，戰戰兢兢之下，終於我作了此生難忘的決定。
我的計劃是，由2006年2月6日零時開始，到3月17日午夜12：00之後，進行四十天禁食。
在此之前，我先尋找有關禁食的書籍，作好「知識」上的裝備；然後，我去拜訪劉世增牧師，他有豐富的禁食經驗，在他指導下，我得到不少的指引，靈裏的、心裏的、身體上要留意的，才開始禁食。
然後，我還需要一位以禱告為我守望的禱告天使，就是我的「禱告伙伴」LKS 醫生。
這個「部落格」是我這四十天的記錄和整理。
這一次禁食對我是極大的祝福，這四十天給我很好的成長歷程，所以兩年前我就希望把這日記出版成書，與你們分享神在我身上的作為。但後來我仔細思量，總擔心大家因我這書而去禁食四十天。嘩！太危險了。還是放下出書的念頭。
直到兩年後的今天，禁食一事漸漸沈澱下來，我看到了更清晰的生命面貌。終於決定在網上分享出來，然而，請大家切勿因此進行禁食，如有需要，歡迎你與我在網上分享對談，我希望可以把某些風險減低。
再一次聲明，這部落格並非鼓勵你禁食，而是想你親近神，請你當作一個人的旅行日記就可以了。是的，我只希望你親近神，其他都不重要。
「人若自潔，脫離卑賤的事，成為聖潔，就必作貴重的器冊，合乎主用。」（提前2：21）
我必須再次叮嚀，若不是出於神的感動與吩咐，請勿進行四十日禁食。
願我們的心都看到主耶穌，歸向祂，把生命交給祂，為主好好使用此生！