今天我們常用的背囊，由年紀小小的幼稚園學生開始，一年又一年，直到長大成人，甚至年老退休環遊世界，也仍然背著心愛的背囊，任意逍遙。
　　它雖然很好用，只是用得太久了，背囊就成為包袱，許多古古怪怪的物件，被成為了珍貴的垃圾，不捨得抛掉但又沒心機處理，背囊慢慢就載滿了累贅。
　　實，我們的心也一樣，時間久了，沒有清理，也載滿了累贅，像對神對己對人，有多少事懶得處理，於是一直擱置，直到最後限期才願意去面對。靈修的心就是去靜享一個處理的空間，清理背囊，讓心靈擴闊，好去成就神感動我們去做的各種美事。
　　你的心感到累贅嗎？願我們去安靜主前，好好去整理自己。
　　因為是神在你們心裡運行，使你們又立志又實行，為要成就他的美意。(腓2：13)