阿光有一位十多年沒見面的同學回港，於是連同幾個老友相約一同聚舊，晚晚大魚大肉，大家放開懷抱齊齊吃好東西，吃遍香港，甚麼炒辣蟹、片皮鴨、東坡肉、芝士龍蝦、蒸石班和頂級和牛等等，還有阿光最喜愛的自助餐。
　　 只是，連續吃了十多天，「膽固醇」老友乘飛機離開時，阿光也就吃滯了，足足一個星期的時間不想吃飯，而且行動遲緩，心跳加速，整個人呆呆笨笨的，晚上又睡不好，他這時才明白甚麼叫「眼光光飲左豬肉湯」。終於看了幾個月醫生才好轉過來。
　　 今時今日，我們已經很明白暴飲暴食是要付出代價的，但人心的欲望就是想放縱，不但在飲食上，還有四周很多叫人失陷的引誘……。朋友，原來，「節制」對我們是充滿祝福的！

　　 15不要愛世界和世界上的東西，若有人愛世界，愛父的心就不在他裏面了。16因為凡世界上的東西，好比肉體的情慾、眼目的情慾和今生的驕傲，都不是從父來的，而是從世界來的。17這世界和世上的情慾都要消逝，惟獨那遵行神旨意的人永遠常存。(約一2：15-17)