阿花回到家中，原本打算先洗好兩籃的衣服，再弄晚飯，但剛坐在椅子上不久，就睡著了，因她馬不停蹄忙了大半個月，早已身心疲憊，心靈雖然還想做好所有的家務，但是身體卻罷工了。
　　 我們需要休息，起初天父用了六天創造天地萬物，第七天就休息了，他看這休息甚好，就設立了安息日，也祝福守安息日的人。
　　 倘若我們不願意守安息日，我們的身體和心靈就只好罷工了。
　　 朋友，天父創造了我們的身心靈，早也提醒了我們要留下足夠的空間給自己，享受安息。所以，何不計劃一下休息的時間，在主裡重新得力！
　　 29疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。30就是年輕人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒。31但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。(賽40：29-31)