腓立比書2︰13
「因為你們立志行事，都是神在你們心裏運行，為要成就祂的美意。」
 
目的：
 禱告是與神交談的時刻，學習一種有聽有講的禱告方式。

禱告：
‧採取一個適當的禱告姿勢，閉上眼睛
‧注意和感受自己的呼吸
‧安靜，專心仰望神 
‧心靈專注在禱告中引導你的聖靈聲音
‧給自己最少有十分鐘的時間禱告，就在這時間內，你希望與神傾談這件事
‧禱告：開聲一分鐘（一小段時間）……　
等候一分鐘（一小段時間）……
開聲一分鐘（一小段時間）……
‧在等候的時間，留意心底的聲音，神期待你如何禱告，你希望如何禱告
‧在開聲的時間，留意禱告的內容，你真心祈求甚麼……
‧當你為着神的心意而禱告，聖靈在就在你裏面推動你禱告
‧你有甚麼感受……
‧你這幾次的禱告內容是否轉變
在等候的時間，你留意到心底的聲音...... 在開聲的時間，你留意到真心祈求甚麼......