讓耶穌與你同行

「……你不要害怕！因為我救贖了你。我曾提你的名召你，你是屬我的。你從水中經過，我必與你同在，你過江河，水必不漫過你，你從火中行過，必不被燒，火燄也不在你身上。」賽四十三：1-2

引言
當你在困苦傷心之中，這操練幫助你，緊緊的倚靠神，在主耶穌的同行中，讓祂陪伴你走出人生幽谷。

預備

1. 找一處可以安靜禱告的地方。
2. 留意身體的狀態，給自己好好的保養顧惜，若已很久沒吃東西，先吃點小食，讓自己有心力禱告。
3. 深呼吸，讓心靈專注。
4. 告訴自己：「我需要禱告，即使此刻心情很差，但我希望把我的困苦帶到耶穌跟前。」
5. 自然在主面前流露你的感情，相信主與你同在。
6. 以禱告的心，來到主耶穌面前，聆聽下面的說話

耶穌對你說

1. 「讓我告訴你，在你困苦中，我與你同在。
2. 你孤單獨行的時候，我默默無聲注視凓你；
3. 我看凓你心情沉重，在那刻，我用我的翅膀擁抱你；
4. 我渴望進到你心內和你一起面對每個激盪的心跳，甚至在你覺得我似乎已遠離時，我仍和你同在。
5. 如果你願意邀請我一起面對_______________，有了我，你甚麼也不必怕。
6. 別怕，我早已明白你的苦楚，在我裏面，沒有甚麼面對不了的。
7. 我隱藏在你心裏，和你一起呼吸；
8. 我陪行在你身邊，聆聽凓你的哭泣；
9. 我看見你的掙扎，此刻，你也試試去看我的掙扎，我失去過朋友，我嚐過苦杯、我行過苦路，我甚至上過苦架，看，我已一一勝過……
10. 讓我加添你力量，使你在困苦中可以忍耐。
11. 讓我以愛澆灌你，使你在困苦中可以成長。
12. 讓我抱住你的肩膀，用我的力量充滿你，來吧，勇敢去面對我清楚看得到的未來。」

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