靈修操練 | 真心禱告 | 患難 | 知足的安寧 | 當你煩亂時 | 與神同心的禱告 | 當你困苦時 | 完全的寬恕 |讓耶穌與你同行

‧‧‧當你困苦時‧‧‧

預備：

‧ 找一處可以安靜禱告的地方。
‧ 留意身體的狀態，給自己好好的保養顧惜，若已很久沒吃
　 東西，先吃點小食，讓自己有心力禱告。
‧ 深呼吸，讓心靈專注。
‧ 告訴自己：「我需要禱告，即使此刻心情很差，但我希望
　 把我的困苦帶到耶穌跟前。」
‧ 自然在主面前流露你的感情，相信主與你同在。
‧ 以禱告的心聆聽下面的說話。

耶穌對你說：

「讓我告訴你，你在困苦中我是如何地與你同在。 
我隱藏在你身邊，我和你一起擘餅； 
當你心情沉重時我用鼓勵的話祝福你，我站在你同行的人中間。
我渴望進到你內和你一起面對每一件事，甚至在你覺得我似乎已消逝時我仍和你同在。
如果你和我一起面對（人/事件），你甚麼也不必怕。
你看看我掙扎的經過，我失去過朋友，我的苦難（太26：38）……也看看你掙扎過甚麼。
讓我使你想起你在困苦當中的成長，為了讓我們感謝天父。
讓我抱住你的肩膀，用我的力量充滿你，來吧，勇敢去面對我清楚看得到的未來。

詩22：11